Protégez-vous des insectes

En plus d'être désagréables, les piqûres d'insectes peuvent être dangereuses à cause des maladies qu'elles peuvent transmettre. Il est donc primordial de se protéger.

Les moustiques

Les moustiques sont généralement plus actifs en fin de journée.

Il existe des trucs et astuces pour limiter leurs piqûres, en voici une liste non exhaustive.

Tout d'abord, il est important d'installer des moustiquaires sur les portes et fenêtres de votre habitation.

Les odeurs corporelles attirant les moustiques, il faut également veiller à avoir une bonne hygiène corporelle.

Il faut limiter les zones exposées en portant des vêtements longs et amples.

N'oubliez pas que les moustiques aiment les eaux stagnantes pour pondre. Veillez donc à éliminer ces endroits.

Vous pouvez diffuser des huiles essentielles qui éloigneront les moustiques, n'hésitez pas à demander conseil auprès de votre pharmacien.

Si malgré toutes ces mesures, ces insectes ne veulent pas vous quitter, vous pouvez utiliser des répulsifs disponibles en pharmacie.

Ils existent sous différentes formes :

- En spray à pulvériser sur vous et vos vêtements ;

- En roller à mettre sur vous ;

- En bracelet à porter à votre poignet ;

- En autocollant à installer près de vous.

Les tiques

De leur côtés, les tiques sont présentes principalement dans des zones boisées et humides.

Pour éviter de se faire mordre par les tiques, il est préférable d'éviter de marcher dans les hautes herbes. De plus, il faut vérifier à chaque retour de promenade que vous n'avez pas ramené une tique indésirable. Comme pour les moustiques, il est recommandé de porter des vêtements longs.

Vous pouvez également utiliser un répulsif disponible en pharmacie.

Si malgré toutes ces précautions, vous remarquez une tique sur vous lorsque vous examinez votre corps ou votre cuir chevelu, il faut l'enlever avec une pince à tique afin d'éviter que sa tête reste dans votre peau.

Sources :

https://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.aspx?doc=guide_anti_moustiques_page2_do

http://www.e-sante.be/insecticide-repulsif-moustiquaire-comment-se-proteger-moustiques/actualite/1246

https://www.quechua.fr/conseils/comment-bien-se-proteger-des-tiques-en-randonnee-a_131619